feat(admin): always-on dashboard widget + default retro days = 0

- Dashboard widget is now registered unconditionally. Header + content
  adapt: shows '⚠️ ошибки доставки' only when failed > 0, otherwise
  plain title with queue state (pending / sent-24h / failed).
  Pilot feedback: the conditional widget felt like the plugin was
  missing — users expect a persistent status readout.
- Retro default window changed from 7 days to 0 (no limit). Most
  pilot uses were 'dump everything since install', so 0 is the more
  useful default. User can still narrow to N days in the form.
- Spec §10 + §14 updated.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

docs/superpowers/specs/2026-04-17-cf7-spam-to-telegram-design.md

@@ -257,7 +257,7 @@ apply_filters('cf7stg_classifier_thresholds', ['client' => 3, 'spam' => -2]);
 
 **UI:** на странице настроек — блок «Ретроспективная выгрузка из Flamingo»:
 - `count` (int, default 10, max 50)
-- `days` (int, default 7; 0 = без ограничения)
+- `days` (int, default 0; 0 = без ограничения)
 - `allow_repeat` (checkbox)
 - кнопка «Добавить в очередь»
 
@@ -324,22 +324,30 @@ $schedules['cf7stg_every_minute'] = ['interval' => 60, 'display' => 'Раз в
 
 **Ограничения shared-хостинга:** WP-Cron срабатывает при HTTP-запросах к сайту. При малом трафике события могут опаздывать. В UI настроек — короткая подсказка: «Для точности можно настроить внешний cron на `wp-cron.php`».
 
-## 14. Dashboard-виджет (условный)
+## 14. Dashboard-виджет
 
-`add_action('wp_dashboard_setup', ...)` → при `Queue::count_failed() > 0` регистрируется виджет `cf7stg_dashboard_errors`:
+`add_action('wp_dashboard_setup', ...)` регистрирует виджет `cf7stg_dashboard_status` **всегда** (после пилота: пользователь ожидает увидеть быстрый статус, а не ориентироваться только на появление «тревожной» лампы).
+
+Заголовок зависит от состояния:
+- `failed > 0` → `⚠️ CF7 Spam → Telegram: ошибки доставки`
+- иначе → `CF7 Spam → Telegram`
+
+Содержимое:
 
 ```
-⚠️ CF7 Spam → Telegram: ошибки доставки
-Есть N неотправленных сообщений (TG-API отвечает ошибкой):
+[если !is_configured: ⚙️ Плагин не настроен — укажите Bot Token и Chat ID в настройках.]
 
+⏳ В очереди: N · ✅ За сутки: M · [✖|⚠️] Ошибки: K
+
+[если K > 0:
+Последние ошибки доставки (TG-API):
 • {created_at} — {last_error}
 • ...
+]
 
 [Открыть настройки →]
 ```
 
-При `count_failed() == 0` — виджет не регистрируется, дашборд чистый.
-
 ## 15. Обработка ошибок Telegram API
 
 `TelegramClient::send_message()` бросает `TelegramException`, у которого метод `is_permanent(): bool`.